满身划痕的我们该如何和父母和解?

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                                        文/E晴的叨叨


谈判专家熊浩老师说:我们每个人都是一个时钟,出厂的时候不小心被划上很多的划痕,但我们不要因为身上的划痕而阻碍了前进的道路!

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原生家庭对我们每个人的影响都像是一种时钟上的划痕,每一刀都是痛的痕迹,无法抹去!

有时候原生家庭对我们的教育影响了我们人生很多的抉择,导致了走的路都似乎能被定型,明明知道这样做不对,但却怎么都改不了!

选择了不喜欢的事业、选择不愉快的恋人、选择不畅快的人生……

那么,那个在我们身上划上痕迹的父母,我们被影响了前半生后突然醒悟,不想再因为这样的划痕而固步难受,而是希望能带着划痕也能重新前进,选择人生的下半生!

和原声家庭的和解!是所有心理学家和教育学者的前进建议,对我们的人生有更高更好的改变!

只有当我们从原生家庭的阴影走出来,我们才会觉得阳光在身边!

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可是,和解是一条漫长而困难反复的道路,怎么做才不再失败呢?


01 和解的地位是平等的。

首先,和解的过程,很多人认为自己要和父母来一段深度谈判,可是往往很多时候都失败,失败是因为地位摆错了,说话的方式错了!

林子是一位普通的上班族,但是他的事业是父母反对下强行自己选择的,这么多年过去,事业没有什么大起色,也没有什么过失。但是,每次和父母坐一起都能拿这个曾经反对过的决定说事,于是谈话总是不欢而散!

他内心还是愧疚的,希望父母支持和理解,也希望父母能开心一点,可是又不想勉强自己顺从父母改变决定!于是,在人生其他每一次的决定都显得如此犹豫,思考父母的感受!

他觉得自己很不果断!父母的眼光和反对无论他走到哪都有一种射穿他心脏的难受!

他听了专家的意见要和父母谈一谈,于是一开始的心平气和聊天,他都失败了,专家问他:“感受如何?”

他说:“为什么他们不肯承认自己的错误,为什么他们总认为自己是对的?为什么他们不能放过我?变成我的支持!”

为什么林子和解失败了?因为他摆错了地位!

和解双方的地位是平等的!不是认错和求原谅的会议!表达只是自己的想法,而不是要求对方理解!

和解的第一步,应该是把自己从受害者抽离出来!心态摆正,表达愤怒!我只是想告诉你们我真实的想法而已!以及你们的每一句对我造成的感受是什么!而不是等着对方道歉!

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02 不恨才是最终的目的。

和解的最终目的是你不再在意你父母给你带来的划痕!那些划痕都称为你手表上的花纹而已!

著名辩手导师黄执中老师说过:“成熟的和解不是小朋友式的,不应该是你认错我也认错,然后我们变得重新相爱!这种和解实在太被动、太卑微!”

真正的和解是重新拿回主动权,不再因为划痕是主角,我们是受害者的被动权!

他说:“真正的和解是对自己进行的,是让我们足够强大的告诉自己,当年的一切都不是我们的错!”

于是,我们不再恨自己!恨对方!我们正因为爱着对方,才会犯错,犯错不可怕,可怕的是我们不认识这个错误!

我们对我们过去父母犯的错表示难过的时候,说出来自己难过,慢慢的我们互相理解了,逐渐释然了,脱敏了,才会放下那些划痕的碍眼感受!

放下了才能接纳不完美的自己!

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03 和解是放过自己,而不是原谅!

和解最舒服的状态就是放过自己,让它过去!

也许每一次的和父母和解的聊天,或者自己和自己对话治疗过程中,我们都不一定能马上抽离,治疗成功!

美国有一项治疗癌症患者的新方法是只给病人吃坚果,断绝一切的食物进食,通过这种方法“饿死”了癌细胞,从而治疗成功了!

这似乎也告诉我们,其实我们在意如何杀死癌细胞的同时,或许可以试试看断绝一切把癌细胞扩大的途径!

有时候一些原生家庭造成的划痕也许会严重到像晚期癌症,每一次的化疗都显得徒劳无功而又难受加倍!但我们为什么不尝试停止供养它的养分,放过自己找到真正的归宿呢!

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既然事情已经发生了,我们不原谅也没关系,表达我们的在意,然后就此打住!放过自己,寻找新的精神粮食!和父母和解、和原声家庭的和解多少会颠覆历史,有点容易让惯性的的父母有些不适应和反抗情绪,这也说明这本来就是一场比较漫长和难缠的事情!

即便我们无法达到和解的,那么我们也要像谈判专家熊浩说的,尽量的不要让这些划痕成为阻碍我们进步的力量!

由于父母和我们有着最亲密的关系,大家都是第一次当父母第一次当子女,我们没有参考书,世界上也没有完美家庭,所以在乎才容易犯错!犯错就成了不可逆转的划痕!

划痕尚且不易,和解又谈何容易呢?!!

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文/E晴的叨叨 图/ 网络

参考文:蔡康永的情商课!

       

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